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생로병사의 비밀 숲의 효능 - 천연공기청정기 숲의 비밀
오늘밤 8시부터 KBS1TV 생로병사의 비밀에서 천연공기 청정기 숲에대한 주제로
방송이 됩니다.
도시속 생활을 하는 사람들이 많아지고, 직장에찌들어서 숲을 찾는 사람이 늘었습니다. 그런데 왜 숲에가면 편안함을 느끼고, 건강해 진다고 생각할까요?
원래 인간은 아주 오래전부터 숲에서 생활했습니다.
아마 인간이 탄생한 시점부터 따지자면 99%는 자연과 함께 살았다는 것이 맞을 겁니다.
오랜시간동안 우리의 몸은 자연환경과 잘 맞도록 변해져있다는 겁니다.
숲에 적응을 잘할수있도록 변해온 우리몸은 지금은 콘크리트와 더 가까이 생활 하고 있는 것이죠. 달리말하지면 99%의 시간과는 낯선환경에 살고 있는 것입니다.
그렇기때문에 숲에 가게 되면 마음이 편해지고, 부모님의 품에 들어간것처럼 느끼는것입니다.
아무리 지금의 기술이 발달했다고 하지만, 우리몸이 기억하고 편안해 하는것은 700만년동안 함께 해온 숲이라는 것입니다. 이런 마음의 편안함은 스스로 치유할 수 있는 자연치유력을 높여주어, 불치병에 걸린 사람들도 산이나, 숲에 들어가 생활을하고 완쾌 되는 기적같은 일을 심심치 않게 만들어 내는것이지요.
또 숲에는 피톤치드라는 것이 다량으로 존재합니다. 피톤치드에는 테르펜이라는 성분이 주성분인데, 심리적인 안정감을 주고, 말초혈관을 단련 시키고, 심폐기능을 강화시킵니다. 기관지 천식과 폐결핵치료, 심장 강화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이뿐만아니라, 피부를 소독하는 약리 작용도 하는 것으로 알려져 있습니다.
오늘 생로병사의 비밀 - 천연공기청정기 편에서 더욱 더 많은 정보로 숲의 이로움을 보다 많은 사람이 알게되었으면 좋겠습니다.
