눈실핏줄터짐 - 눈실핏줄터졌을때 해야할일

눈실핏줄터짐 - 눈실핏줄터졌을때 해야할일

 

눈에 실핏줄이 터졌다 라고 표현할때, 진짜 실핏줄이 터진것인지, 아니면 단순 눈의 충혈로 혈관이 확장되어, 그 혈관이 보이는 것인지 알아야 합니다.

증상이 어떤것인지 잘 보아서 이것을 병원을 가야하는지, 아니면 가만히 있어도 되는것인지 판단을 할 수가 있습니다.

 

실핏줄이 터진것은 결막하 출혈이라고 부릅니다. 증상은 아래와 같습니다.

 

결막하 출혈(結膜下出血, 흰자위 출혈, 영어: subconjunctival hemorrhage, subconjunctival haemorrhage, hyposphagma)은 결막 혈관에 출혈이 생기는 현상을 가리킨다. 결막에는 조그맣고도 연약하면서 수많은 혈관이 들어있으며 이들은 쉽게 파열될 수 있다. 이 질병이 발생하면 피는 결막과 공막 사이의 공간으로 흘러들어간다.

 

 

 

 

 

 

피가 고여있는 것이 특징입니다.

 

결막하 출혈은 재채기나, 눈을 심하게 부비거나, 화장실에서 변을보거나, 웨이트 트레이닝을 하는 중에도 생길 수 있습니다. 급작스럽게 피가 쏠려 혈관이 터지는 것입니다.  이는 대부분 2주이내에 사라지는것이 보통이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

눈에 핏줄이 보이는 결막충혈(結膜充血)

 

결막의 혈관으로 피가 몰려 결막이 빨갛게 되는 상태. 결막염 따위의 급성병에서 볼 수 있으며 특히 밤중에 통증이 심하고 화끈거리며 눈에 무엇이 들어간 듯한 느낌을 준다.

 

 

 

눈의 충혈은 과로로 인한 몸의 피로가 누적되어 충혈이 되는것이 보통입니다. 자주 비볐을 경우에도 마창가지로 발생되는데, 컴퓨터나 TV, 최근에와서는 스마트폰을 오래 보고 있어 눈을 깜빡이지 않고, 피로가 누적되어 충혈이 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

충혈을 감소시키기 위해서는?

 

첫번째. 눈을 냉찜질을 한다.

 

 

위와같은 것이 있다면 냉장고에서 차갑게 온도를 낮추어, 30분간격으로 냉찜질을 해주면 좋습니다. 찜질할 수 있는 도구가 없다면 숟가락을 10분정도 냉장고에 넣어놓고 꺼내서 마사지 하고 다시 냉장고에 넣기를 3회정도 반복하면 됩니다.

 

 

두번째. 안약을 넣는다.

 

 

가장 효과가 빠른것이 안약을 넣는것입니다. 안약은 안구내의 혈압을 낮추어 확장된 혈관을 축소합니다. 가장 효과가 좋지만, 너무의존하게 된다면, 안약을 넣지 않으면 충혈이 되는 부작용을 초래할 수 있으므로 적당량만 사용하시길 권장합니다.

 

 

세번째. 충분한 잠과 휴식.

 

 

충분한 잠과 휴식만큼 몸의 밸런스와 피로회복에는 좋은 것은 없습니다. 최소 7시간은 잠을 자는 것이 좋으며, 잠에서 깬후 냉찜질을 같이 해주시면 빠른 시간내에 효과를 보실 수가 있을겁니다.