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차전자피효능 - 차전자피효능백과
<효능과 복용 및 제조법>
안녕하세요 오늘 차전자피효능에 대해 알아가는 시간을 갖도록 하겠습니다.
차전자피.(질경이:Psyllium) 질경이라고 불리우는이 풀은
꿀풀목 질경이과로 여러해살이풀로써
가을에 나는 씨를 햇볕에 말리면 이것을 차전자 라고 부르며
그것의 껍질을 차전자피 라고 하는것입니다.
차전자피의 효능
차전자피의 질경이는 부위별로 효능과 효과가 다릅니다.
우선 잎은 차전이라 하는데 차전은 이뇨작용에 도움이 됩니다.
차전은 설사를 멈추게 하고, 간에 도움이 되어 간경화를 예방하고, 몸속의 독소를 제거하는데 도움이 됩니다.
또 이뇨작용이 있어, 방광염이나, 요로염, 요로결석등에도 복용하여 약재로 사용합니다.
차전자피는 보통 가루로 내어 사용하는데 섬유소가 굉장히 많이 함유되어있습니다.
섬유소는 콜레스테롤을 낮추고, 변비나 설사 등 장질환개선에 탁월하다고 알려져있죠.
지방의 흡수를 줄이고 변의양을 늘려 체중감량에 도움이 되는겁니다.
가루를 충분한양의 물과 함께 먹으면 장벽에 붙어있는 불순물까지 싹뭉쳐
배설 할 수 있게 도와주는 효능이 있습니다.
차전자피 복용법
질경이 씨앗을 곱게 가루를 냅니다.
가루는 고울수록 먹기 좋으며, 장에 상처를 입히지 않습니다.
미온수 300ml에 가루 6g정도 타줍니다.
시간을 지체하면 효능이 저하됩니다.
타자마자 바로 마시면 됩니다.
가루는 수분을 많이 필요로 하기 때문에 복용후에도 수시로 물을 마셔줍니다.
변비가 있다면 하루 3회 그렇지 않으면 1회도 무방합니다.
재미있는 유래상식 '차전초'
한나라 장수 마무라는 병사들과 함께 황야를 지날때였다.
군량과물의 부족으로 많은 병사들이 괴로워 했다.
생기가득한 말이 건강하게 오줌을 싸는 것을 본 마무라는 말을 관찰하기 시작했다.
말은 돼지 귀처럼 생긴 풀을 열심히 뜯어먹었는데, 그것이 묘약인것 같아
그 풀을 뜯어 국으로 만들어 병사들에게 먹였다.
놀랍게도 병사들도 피오줌이 멎고 부풀었던 아랫배도 가라앉앗다.
그때 풀을 수레바퀴 앞에서 발견하였으니 차전초이름을 지었다는 유래가 있다.
차전자피효능과 복용법에 대해서 알아봤습니다.
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