대추즙 효능 - 대추즙 효능과 먹는법

대추즙 효능 - 대추즙 효능과 먹는법 

 

오늘은 대추즙에 관해서 이야기 할까 합니다.

 

 

 

 

 

우선 대추즙이 건강에 좋다는건 다들 알고 계시죠?
하지만 정확히 어디에 어떻게 좋은지는 모를실수 있습니다.

 

대추에는 항노화물질 베타카로틴 성분이 있어 노화예방에 효과가 있다고 알려져있습니다.

 

 

 

 

더 많은 효능에 대해 알려드리겠습니다.

대추는 우선 냉증 치료에 좋습니다!
따뜻한 음식으로 들어가서 여자의 냉증 치료에 효과적이죠.

 

수족냉증에도 좋아 손발이 차가운분들께 추천해드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

식욕증진 에도 매우 좋습니다!

 

소화계를 튼튼하게 하고 내장기능을 회복시켜주어 속이 편해지고 식욕을 돋구어 줍니다.

그리고 항암효과 에도 매우 좋다고 합니다.

 

각종 비타민 베타 카로틴,플라보노이드,미네랄 등을 포함하고 있어 발암물질을 몸 밖으로 배출해주는 효과가 있습니다.

 

또한 해독작용에 도움이 되 암을 예방 해준다고 합니다!

 

 

이렇게 좋은 게 많은 대추는 즙으로 먹을 수 있습니다.

 

물에 대추나 씨앗을 넣어 끓인뒤에 하루에 2~3번 정도 드시면 됩니다. 이때 씨앗을 볶아주시면 더 좋습니다.
또 만들때 생각이나 건삼 같은걸 넣어주면 더욱 효과적입니다!