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마누카꿀먹는법 - 효능이 아주 달달해요~
안녕하세요 오늘은 마누카꿀의 효능과 섭취시 주의해야 할 점에 대해 포스팅 하려고합니다. 마누칼꿀이 화제가 되서 많은 분들이 찾고 있쬬.. 저도 하나 구입하려고 하던차에 관련정보를 모으다가 저만알고 있기 아까워서 포스팅으로 남깁니다^^
일반꿀과 마창가지로 마누카꿀에도 항균, 살균효과가 있으며, 다양한 효능을 가지고 있는 마누카꿀이에요. 마누카의 뜻은 (Leptospermum scoparium) 뉴질랜드 고유의 자생 나무 입니다. 초여름에만 피는 이꽃에서 꿀벌들이 넥타를 채취해 만든 꿀이 마누카꿀입니다^^
마누카꿀은 대표적으로 피부미용, 위장병치료, 면역력향상, 피로회복, 구강건강 개선, 천연감미료 로 이용되고 있습니다.
마누카 꿀의 효능
1. 장내 살균의 최강자!
마누카꿀은 장내에 머물면서 인체에 해로운 균들을 살균하고, 유산균과 같이 인체에 이로운 균들의 활동을 활성화 시켜 줍니다.
2. 몸이 허약해 감기에 잘걸린다면!
항균,살균뿐만아니라, 면역증가에 도움이 되는 항바이러스, 항염증작용을 증대 시켜줍니다. 감기로 인해 목이 아프다면 한스푼을 천천히 음미 하신다면 목이 아프지 않다고 합니다!
3. 천연 보습, 천연 피부미용제!
마누카 꿀은 보습과 피부 재생에 큰 효과가 있기 때문에 기미 주근깨, 주름개선등에도 탁월한 효과를 보여 여자분들께 아주아주 좋습니다!
4. 위장염으로 고생한다면!
마누카꿀에는 헬리코박터 파일로리균을 박멸하는 능력이 있습니다. 이는 마누카의 UMF성분때문인데요 자연항생작용으로 신체의 상처를 빨리 낳게 하는 기능을 한다고 합니다^^
마누카꿀 효과적으로 복용하는 방법!
1. 아침에 공복에 1~2스푼을 나무수저, 플라스틱수저를 이용해 먹습니다.
2. 단맛이 부담스럽다면, 40도 미만의 미지근한 물에 희석하여 먹습니다.
3. 단기간내에 효과가 잘 나타나지 않으므로 3개월정도 꾸준히 먹어줘야 합니다.